Définir et clarifier ses objectifs

Clarifier et définir ses objectifs : construire une pratique guitare efficace, consciente et durable!

Avant même de commencer un exercice technique, il existe une question fondamentale que tout guitariste devrait se poser :
« Pourquoi est-ce que je travaille cela ? »

Cette question, en apparence simple, est pourtant l’un des leviers les plus puissants pour transformer une pratique approximative en une démarche structurée, efficace et mesurable. Clarifier ses objectifs permet de sortir du jeu automatique, d’optimiser son temps et de bâtir une progression réelle, durable et motivante.

1. Le danger du pilotage automatique

L’un des freins majeurs à la progression technique est ce que l’on peut appeler la pratique floue. Beaucoup de guitaristes enchaînent des exercices, gammes et plans sans intention claire, avec l’espoir que la répétition finira par produire des résultats.

Dans la réalité, ce type de travail conduit souvent à :

• Une stagnation technique
• Une augmentation des tensions corporelles
• Une perte de motivation
• Une mauvaise perception de ses propres progrès

Le problème n’est pas le manque de travail, mais l’absence de direction.
Sans objectif explicite, le cerveau n’identifie pas ce qui doit être optimisé : synchronisation, relaxation, régularité rythmique, attaque, précision…

👉Chaque exercice doit répondre à une intention précise.

2. Donner une direction claire à chaque session

Travailler efficacement, ce n’est pas jouer plus longtemps, mais jouer avec un cap clair. Avant chaque séance, définissez une intention unique et centrale.

Posez-vous systématiquement ces questions :

• Quel aspect technique est prioritaire aujourd’hui ?
• Qu’est-ce que je veux améliorer exactement?
• A quoi ressemblera un résultat satisfaisant?

Exemples :

Améliorer la régularité de l’aller-retour
Éliminer une crispation précise
Stabiliser un tempo sans accélération involontaire

Une session bien ciblée vaut souvent mieux qu’une heure de pratique dispersée.

3. Construire des objectifs SMART

Un objectif technique efficace doit respecter plusieurs critères essentiels. Il doit être :

Spécifique : clairement défini

Mesurable : quantifiable ou observable

Atteignable : réaliste à court terme

Défini dans le Temps

C’est ce qu’on appelle un objectif SMART.

Exemple concret :

❌Objectif vague : « Je veux être plus rapide en picking. »

✅Objectif clair :« Je veux jouer l’exercice X à 140 BPM en double-croches, avec des doigts détendus, une attaque régulière et une synchronisation stable, d’ici 10 jours. »

Formuler vos objectifs de cette manière vous oblige à être honnête avec votre niveau réel et à structurer votre progression.

4. Définir des critères de réussite observables

Un objectif sans critères de réussite reste abstrait.
Il est indispensable de définir comment reconnaître objectivement que l’objectif est atteint.

• Voici des exemples de critères concrets et efficaces :
• Absence de tension perceptible dans les deux mains
• Synchronisation stable sur plusieurs répétitions consécutives
• Tempo maintenu sans fluctuation sur la durée
• Exécution identique en son clair et en distortion
• Sensation de contrôle et de confort plutôt que d’effort

Ces indicateurs remplacent les impressions subjectives par des faits observables. Ils évitent de confondre progrès réel et illusion de progression.

5. Planifier le travail dans le temps

Un objectif mal planifié devient vite une intention oubliée.
La progression technique repose avant tout sur une organisation simple, cohérente et régulière.

Principe clé : la régularité prime sur la quantité.

Exemple de plan efficace :

• 5 minutes par jour
• Toujours au même moment de la séance (après l’échauffement, par exemple)
• Sur une période courte de 7 à 14 jours
• Avec relevé précis du tempo et du ressenti

Cette approche permet :

• Une meilleure assimilation motrice
• Une réduction de la fatigue
• Une progression plus stable
• Une motivation renforcée par des résultats visibles

À la fin de la période, prenez le temps de réévaluer l’objectif : le maintenir, l’ajuster ou le faire évoluer.

6. Utiliser un journal de pratique technique

Tenir un carnet de pratique transforme radicalement la qualité du travail.
C’est un outil simple, mais redoutablement efficace pour structurer votre progression.

Il permet de :

• Visualiser votre évolution sur plusieurs semaines
• Identifier les blocages récurrents
• Mieux comprendre vos réactions corporelles
• Rester mentalement engagé dans la pratique

Après chaque session, notez :

• L’objectif du jour
• Le tempo de départ et de fin
• Les sensations techniques (tension, fluidité, coordination)
• Les difficultés rencontrées
• Les micro-progrès observés

Exemple de note pertinente :

« Tempo inchangé aujourd’hui, mais sensation de relâchement nettement meilleure : progrès structurel. »

Cette approche favorise une progression lucide et durable.

7. Sortir du mythe de la vitesse à tout prix

Clarifier ses objectifs ne signifie pas viser systématiquement plus vite. La vitesse n’est qu’un effet secondaire d’un geste efficace.

Parfois, le véritable objectif sera :

• D’installer un mouvement propre à tempo modéré
• D’éliminer une crispation persistante
• De stabiliser un geste avant toute accélération
• De renforcer la précision rythmique plutôt que la rapidité

Un mouvement mal construit devient un frein à long terme.
Un mouvement lent mais maîtrisé devient une base solide pour la suite.

8. L’objectif technique comme investissement durable

Un bon objectif technique n’est jamais une course au chiffre.

C’est un investissement à long terme, qui sert :

• Votre confort de jeu
• Votre fiabilité en situation musicale réelle
• Votre endurance
• Votre liberté d’expression

Cette vision structurée de la pratique, largement partagée par Damien Ossart, permet de dépasser les plateaux techniques et d’installer une progression cohérente, mesurable et durable.

CONCLUSION

Clarifier et définir ses objectifs transforme radicalement votre rapport à la guitare.
Vous ne répétez plus des exercices au hasard : vous construisez une mécanique, un geste, une musicalité.

Chaque session devient un pas précis vers un résultat identifié.
Et c’est précisément cette clarté qui fait la différence entre pratiquer beaucoup… et progresser réellement.

Damien Ossart